La Réflexologie plantaire
Définition
La réflexologie plantaire est une méthode naturelle qui permet de stimuler notre force vitale, notre force d’auto guérison et d’équilibrer notre corps physique et énergétique grâce à des pressions manuelles exercées sur des points précis du pied.
Elle stimule des nerfs en relation avec certains organes. Elle emprunte des voies ou des méridiens, descendant vers les pieds et les mains. Cette technique holistique plonge ses racines dans toutes les civilisations ancestrales : chez les Incas, en Chine, en Inde et dans certaines régions d’Afrique.(Illustration de planche de pieds issue du livre de Mireille Meunier :
la Séance
Une séance de réflexologie plantaire dure environ une heure.
C'est avant tout un moment de relaxation profonde, d'apaisement mental, de bien-être, qui permet d'évacuer les tensions, d'harmoniser les fonctions vitales et d'éliminer le stress à l'origine de nombreux blocages dans le corps.
Etre à l'écoute de soi, ressentir son énergie vitale, libérer les émotions négatives et les accueillir simplement, sans jugement pour enfin lâcher prise !
La réflexologie plantaire pour les sportifs
Le sportif repousse souvent les limites de son corps et accumule parfois des toxines dans l'organisme
pouvant être responsables de maux divers comme les crampes musculaires, les tendinites, les contractures, etc...
La réflexologie plantaire agit sur le corps tout entier et permet d'éliminer les toxines en dynamisant le rôle des émonctoires (foie, intestins, poumons, reins, peau, utérus, vagin) et renforce ainsi les défenses immunitaires.
Elle est également une aide précieuse dans la préparation sportive et permet de lutter contre le stress grâce à la détente qu'elle procure.
Les Bienfaits
Elle apporte de bons résultats face à de nombreux troubles notamment sur :
- Les troubles dûs au stress, la nervosité, l’anxiété, le surmenage.
- Les troubles du sommeil.
- Les troubles émotionnels.
- Les troubles digestifs dont la constipation.
- Les douleurs ostéo articulaires.
- Les douleurs menstruelles (règles).
- Elle améliore la circulation sanguine et lymphatique.
La réflexologie plantaire prévient et soulage de nombreux troubles de santé tels que les maux de dos, de tête, articulaires...
Elle favorise l'auto-guérison.
Les enfants ont en principe une bonne affinité avec cette technique (la durée de la séance sera adaptée en fonction de l'âge de l'enfant).
Il serait préférable de recevoir une séance par mois, de façon préventive, pour maintenir son équilibre physique, émotionnel et énergétique.
Elle s’adresse à tous sans limite d’âge en adaptant la séance à la sensibilité de chacun.
Les contre-indications
- Traumatisme du pied (entorses récentes,…)
- Thrombose (phlébite)
- Lymphome (cancer des ganglions lymphatiques)
- Femme enceinte durant les trois premiers mois de grossesse.
- Les personnes dont les troubles relèvent de la psychiatrie.
La réflexologie émotionnelle
Les contre-indications
Elles sont identiques à celles de la réflexologie plantaire. (voir paragraphe "les contre indications"de la rubrique Réflexologie plantaire situé ci-dessus)
La réflexologie Amérindienne ou "points Mexicains"
Les contre-indications
- Tout ce qui empêche à la personne de rester allongée une heure.
- Thrombose (phlébite).
- Les pathologies psychiatriques.
La déontologie
Les réflexologies Plantaire, Emotionnelle et Amérindienne ne dispensent en aucun cas d’une consultation médicale.
Le réflexologue n’établit jamais de diagnostic, ni de demande de modification ou d’interruption de traitement médical. Ceci est réservé au médecin.